Упражнения для 10-12-летних игроков.
Комплексная тренировка для игроков 13-14 лет.
Скоростная и скоростно-силовая подготовка.
Упражнения для игроков 15-16 лет.
Техническая подготовка игроков задней линии.
Взаимодействие 2-х атакующих защитников в раннем нападении.
Индивидуальная подготовка центрового игрока.
Упражнения школы мяча.
Сопряженная подготовка с помощью легкоатлетических барьеров
Упражнения со скакалкой.
(Продолжение).
Упражнения школы мяча.
Сопряженная подготовка с помощью легкоатлетических барьеров
Упражнения со скакалкой.
Групповые технико-тактические действия 2-х игроков (нападение,защита)
(Продолжение).
Групповые технико-тактические действия 2-х игроков (нападение,защита)
Обучение блокировке и подбору.
(Продолжение).
Обучение блокировке и подбору.